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职场健康管理

课程亮点:
现代社会中,越来越多人透支着健康,特别是职场人士。失眠、头疼,鼠标手等现代职业病的并发,困扰着职场人士,不仅大大降低工作效率,还影响着自身的健康。
讲 师
黄莉芙 邀请老师做内训留下联系方式
学 费
¥19.00 该视频是收费视频,可免费试看5分钟!

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购买有效期限
365天
学习人数
48
课程时长
0.00
标签 沟通 销售 培训 管理

课程介绍

导师简介:



现代社会中,越来越多人透支着健康,特别是职场人士。失眠、头疼,鼠标手等现代职业病的并发,困扰着职场人士,不仅大大降低工作效率,还影响着自身的健康。


那么产生失眠头疼的原因是什么?


失眠头疼会带来怎么样的危害?


职场人士该如何治疗避免这些症状的加剧?


现代社会竞争激烈,节奏加快,以及各方面的压力剧增,职业病影响着各位职场人士,因此,如何选择寻找更合适、更有效、更简单、更实用的治疗方法是每个人急需解决的难题。


课程目录:


第一部分:失眠的健康管理

失眠的类型和导致失眠的不良习惯

治疗失眠的方法(食疗、音乐、针灸等)


第二部分:头痛的健康管理

引起偏头疼的原因

头疼疗法介绍(饮食疗法、反射疗法等)


第三部分:鼠标手健康管理

鼠标手症状介绍

鼠标手疗法介绍


课程列表

第一单元 失眠的健康管理
时长:00:41:14
第二单元 头痛的健康管理
时长:00:11:19
第三单元 鼠标手的健康管理
时长:00:05:39
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